Lesetipps fuer Guetersloh: Erster ganzheitlicher Ratgeber ueber die Potenziale des weiblichen Zyklus, »Rhythm is it!«

Lesetipps für Gütersloh: Erster ganzheitlicher Ratgeber über die Potenziale des weiblichen Zyklus, »Rhythm is it!«

Köln, 2. Dezember 2024

Im Rhythmus des weiblichen Zyklus leben

Autorin Christiane Berg, 23, möchte mit ihrem #Buch »Rhythm is it!« junge Frauen dazu anregen, ihre eigenen Zyklus zu entdecken, statt ihn mit künstlichen Hormonen zu unterdrücken. Dabei geht sie auf zentrale Aspekte des täglichen Lebens während des Zyklus ein: Ernährung, Sexualität, Verhütung, Arbeit und Partnerschaft. Sie zeigt, wie viel einfacher das Leben wird, wenn Frauen ihrem ureigenen Rhythmus, ihrem #Zyklus folgen. Ein ganzheitlicher Ansatz, geschrieben für Frauen, die ihr Leben selbst bestimmt und hormonfrei in die Hand nehmen möchten.

»Genau da fängt Selbstliebe an – beim Zyklus«

»Vor allem aber lernte ich, wie viel einfacher mein Leben wird, wenn ich dem Rhythmus meines Körpers, also meinem Zyklus folge: Es lebt sich so viel entspannter, kraftvoller und leichter – trotz gesellschaftlicher Ignoranz bei diesem Thema. Ich bin sicher, wenn es uns Frauen gelingt nach unserem Zyklus zu leben, bringen wir eine ordentliche Portion mehr Weiblichkeit in diese Welt – und das kann sie wirklich gut gebrauchen.« Christian Berg, 23 Jahre.

Frühling, #Sommer, #Herbst und #Winter und wieder #Frühling …

Der weibliche Zyklus ist ein monatlich stattfindendes Wunder der Natur. Er durchläuft jeden Monat 4 Phasen. Christiane Berg vergleicht ihn mit den 4 Jahreszeiten: von der Follikelphase dem Frühling, zum Eisprung dem Sommer, über die Lutealphase dem Herbst, bis hin zur Menstruation dem Winter. Wenn »Frau« anfängt die Unterschiede zu spüren, wird sie sich dabei ganz neu kennenlernen und erkennen, was ihr in welcher Phase guttut. Momente der Kraft oder Momente der Herausforderung, aber auch Momente von Klarheit oder dem Bedürfnis nach Ruhe.

»Die Wirtschaftspsychologin Miriam Stark ist davon überzeugt, dass zyklusorientiertes Arbeiten einen menschenfreundlicheren Ansatz in der Arbeitswelt fördert«, rnd.de.

Über die Autorin

Christiane Berg hat gerade ihren Studienabschluss im Fach Dolmetschen zwischen Deutscher Gebärdensprache und Deutsch gemacht, ist Podcasterin von »Frauen­facetten« und Rettungssanitäterin. Seit 2 Jahren beschäftigt sie sich intensiv mit dem weiblichen Zyklus und dessen Verhältnis zur Gesellschaft. Sie ist verheiratet und liebt das Musizieren und den Sport.

Innenwelt Verlag

Der Innenwelt Verlag ist ein verlegergeführter Verlag, dessen Name Programm ist. Wir publizieren Themen, die den Menschen innerlich bewegen: seine Seele, seinen Geist und nicht zuletzt seinen Körper. Unsere Autoren denken undogmatisch, sie wollen die Leserin und den Leser auf dem Weg zu sich selbst unterstützen, Verständnis schaffen, Mut machen, gegebenenfalls Mauern einreißen, neue Wege skizzieren, um inneres Wachstum zu fördern. Wir publizieren unter anderem Topseller über Partnerschaft und Sexualität von Diana Richardson Zeit für Liebe, Zeit für Weiblichkeit, Sabine Schmidt, Wenn der Körper Nein sagt Vaginismus verstehen und heilen. Mehr …

Innenwelt Verlag, 156 Seiten, Broschur, 18 Euro, ISBN 978 3 910856 05 9, Frauen ab 14 Jahren, New Adult Sachbuch