Volkshochschule Guetersloh: Einstieg in das Fitnesstraining mit Zumba Gold online ab 21. Januar 2025

#Volkshochschule Gütersloh: Einstieg in das Fitnesstraining mit Zumba Gold online ab 21. Januar 2025

#Gütersloh, 15. Januar 2025

#Zumba ist ein #Tanz #Fitness #Programm. Bei mitreißender #Musik und viel guter Laune werden vielfältige Übungen angeboten, mit deren Hilfe Muskelaufbau, Muskeldefinition und Konditionsverbesserung erreicht werden können. #Zumba Gold richtet sich insbesondere an Menschen, die in ein Fitness #Training einsteigen möchten, lange sportlich nicht aktiv waren oder an Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates. Bei Zumba Gold wird die #Fitness langsam aufgebaut, so dass sich bei regelmäßiger Teilnahme der Bewegungsradius immer mehr erweitern und das individuelle Wohlbefinden steigern kann.

Bei der Gütsler Volkshochschule (VHS) beginnt am Dienstag, 21. Januar 2025, von 19.10 bis 19.55 Uhr, ein neuer 6 wöchiger Online #Trainingszyklus unter Anleitung der Zumba Trainerin Sylvia Meierfrankenfeld. Dieser Onlinekurs findet live statt und bietet Personen die Möglichkeit der Teilnahme, die Schwierigkeiten haben, einen externen Trainingsort zu besuchen. Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Für die Teilnahme an diesem Onlinekurs wird ein #Endgerät mit #Internetzugang und #Lautsprecher benötigt. #Kamera und #Mikrofon sind nicht notwendig.

Weitere Informationen und Anmeldungen für den Kurs G33802 unter Telefon +495241822925 oder im Internet.