Blue Zone in Ostwestfalen Lippe – freie Plaetze in 6 teiligem Kurs der Volkshochschule Bad Lippspringe

Blue Zone in Ostwestfalen Lippe – freie Plätze in 6 teiligem Kurs der #Volkshochschule #Bad #Lippspringe

Bad Lippspringe, 24. Januar 2025

Im Kurs »Blue Zone in Ostwestfalen Lippe« der Volkshochschule (#VHS) Bad Lippspringe gibt es aktuell noch freie Plätze. Das 6 teilige Seminar, das am Dienstag, 11. Februar 2025, um 18.30 Uhr beginnt, widmet sich der aktiven Gesundheitsförderung bis ins hohe Alter.

»Blues Zones« sind Orte, an denen Menschen besonders lange gesund und aktiv sind. Dozentin Heidrun Greine zeigt den Teilnehmern verschiedene Möglichkeiten, ein solches Leben in #Ostwestfalen #Lippe zu führen. Im Fokus stehen neben praktischen Tipps auch konkrete Übungen zu den Themen #Ernährung, #Fitness und #Achtsamkeit. 

Die Teilnahme an dem Kurs, der ab dem 11. Februar 2025 6 mal im Haus Hartmann stattfindet, kostet 51,60 Euro pro Person. Anmeldungen nimmt Birgit Schmitz von der VHS Bad Lippspringe telefonisch unter +49525226119 und per E Mail an vhs@bad-lippspringe.de entgegen.