Volkshochschule Guetersloh: entspannt im Chaos – gesundes Stressmanagement fuer einen entspannten (Familien-)Alltag, 20. Februar 2025

Volkshochschule Gütersloh: entspannt im Chaos – gesundes Stressmanagement für einen entspannten (Familien-)Alltag, 20. Februar 2025

Gütersloh, 14. Februar 2025

Ein gesundes #Stressmanagement kann hilfreich sein, um den Überraschungen des Lebens entspannt zu begegnen. Manche Menschen reagieren genervt, wenn nicht alles so läuft, wie es geplant wurde. Oder sie reagieren gestresst, weil der persönliche Alltag als chaotisch erlebt wird. Bei einem Vortrag der #Volkshochschule (VHS) #Gütersloh am Donnerstag, 20. Februar 2025, widmet sich Raphaela Gehle, Coach für psychosoziale Gesundheitsförderung, ab 18.30 Uhr, dem Thema #Stressmanagement im (Familien-)Alltag.

Inhalte des Abends sind unter anderem Hilfestellung durch #Stressanalyse, #Stressbewältigung und #Achtsamkeit im Alltag. Der entgeltfreie Vortrag findet im Haus der Volkshochschule Gütersloh, Hohenzollernstraße 43, statt. Aus organisatorischen Gründen wird um eine Voranmeldung unter Telefon +495241822925 oder im Internet gebeten (Kursnummer G31825).